Quem habita as Regiões Sul (Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná), Sudeste (São Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais) e Centro-Oeste (Mato Grosso do Suil, Mato Grosso, Goiás) além do Distrito Federal deve ADIANTAR seus relógios em 60 minutos, também conhecido como uma hora!
Muito se diz sobre a diferença que o organismo sente com essa mudança de horário, no entanto se você tomar algumas precauções os efeitos serão minimizados, com certeza!
A eles, pois:
- Durma mais cedo! Dormindo você não vai perceber a mudança tão profundamente!
- Amanhã é Domingo - então se você não é alguém que trabalha por plantão e está de folga amanhã, aproveite e relaxe. Na Segunda-feira seu corpo já vai estar habituado.
- O horário é de Verão, mas ainda estamos na Primavera - caso você não esteja de férias (né Tiago Cecílio?!?!?) não abuse, mantenha seu ritmo normalmente.
- Não se preocupe com o relógio - caso você não seja um habitante das cavernas TODAS as suas bugigangas eletrônicas, leia-se, celular, tablet, ipad, iphone, smartphone e etc se ajustam automaticamente.
Veja nisso uma vantagem, você não vai ter que acertar os relógios à mão, a não ser aquele bobão redondo da cozinha que ainda funciona à pilha!
Obs.: caso você seja velho, muito velho, não se esqueça de virar a ampulheta!
No mais, relaxe a aproveite, por que o pessoal lá de Brasília espera fazer uma boa economia com a adoção desse Horário.
Então sejam bonzinhos e colaborem!
Boa tarde!
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